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九、找出与表达你的情感需求
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以上内容来自专辑
《共感人完全自救手册》
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十、遵守不大吼大叫的原则
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九、找出与表达你的情感需求
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八、把蒲团放在冰箱面前
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七、向更高的力量求援
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03:04
六、避免共感超载,以及减压的诀窍
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四、三分钟心的冥想
70
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三、舒缓肾上腺疲劳的小诀窍
251
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二、接地的想象练习
72
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一 共感防护罩的想象练习
91
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共感人自救法 快速参考指南
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和合心灵成长
在人间烟火里修行
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