1.自在地聆听-6月27日分享

2021年6月27日 星期天 晴
已经有好几年没有来喜马拉雅了。其实，早在几年前就想通过喜马拉雅这样的有声书平台，分享一些生命中遇到的好文，给那些跟我一样处在红尘中需要一片净土的小伙伴。所以陆续录了《晚安夜读》《微型故事》《中国语言》《麻麻与小乌龟的故事》等几个主题的有声读物，还有些因为版权问题，最后不能呈现出来，也感觉很是遗憾。今天重新拾起这个想法，一是为了让兴趣继续，充实自己的业余生活，二也是为了表达一下自己的分享欲望，希望借这件事、这个平台可以遇到有缘人。好吧，千言万语不如以书会友，就讲到这儿吧。接下来很长一段时间，我将每天分享一篇来自克里希那穆提所著，胡因梦译的365天的静心冥想《生命之书》。
这本书我将采用从序到导言再到正文的顺序进行分享。其中序和导言我将以图片拍摄的形式上传到该专辑的介绍里，不做朗读分享。如果您感兴趣，可以自行查阅。

在开始今天的静心分享之前，想先分享一个最近做菜得出的小经验。原来用鸡肉炒菜，是不用放鸡精或味精的，因为鸡肉本身就有很强的鲜味儿。第一次用鸡胸肉炒菜，因为不知道，所以还放了鸡精，最后炒出来感觉味道怪怪的——鸡精味儿太浓了，太鲜了，真是过犹不及，不如不放。这不，一不小心，又增长了一点生活的实用经验啦！
好吧，接下来听一听今天的静心好文吧，祝愿你收获一个平和、宁静、喜悦的好心情！

2021年6月27日分享
自在地聆听
你可曾安静地坐着，既不专注于任何事物，也不费力地集中注意力，而是非常安详地坐在那里？这时你就会听到各式各样的声响，对不对？你会听到远处的喧闹声以及近在耳边的声音，这意味着你把所有的声音都听进去了，你的心不再是一条狭窄的管道。若是以这种方式轻松自在地听，就会发现自己的心在不强求的情况下产生了惊人的转变。这份转变里自有美和深刻的洞识。
晚安！