02生存时间 运动员密码～2.4必须从被动生存走向主动生存

首先需要研究清楚，在主动生存时间里，哪些时间管理方法不好用，很难帮你逾越现状。我可以明确指出，GTD法、时间轴法、时间四象限法、清单法、番茄工作法、“吃掉那只青蛙”法等所谓的“效率提升”方法，在这里几乎都会失效。
或者说，只要你还沿用那些帮人把事情高效做完的方法，你就还滞留在被动生存时间之中。因为，你所做的还是在想方设法解决他律带来的各种问题。想要逾越，行为就需要指向未来，指向逃出生天的某个场合和某个时刻。未来根本不可能蕴含在旧的捆绑之中，想要新未来，就要重建新秩序。爱因斯坦说：“问题不可能由导致这种问题的思维模式来解决。”
在生存时间之中，当你熬过了大量时间被别人占据或者没有进展、无可奈何的一天，终于获得了几小时的自由时，一定不可以做的是——报复性地躺着，不作为，吃东西，刷手机，看剧，任由时间流逝，以为这就是自己一天中重获的自由。你拥有的不是自由，是时间被捆绑后的情绪反弹，是报复性地挥霍时间。
因此，当下一次你感觉自己被困在人生的某处，求而不得缺乏出路时，请马上觉知这种情绪，并在第一时间告诉自己：“我现在心情很差，我知道这是怎么回事，因为我处在主动生存时间里。这是我之前自己选择的道路，我知道生存时间会周期性地出现，但它是用来克服和逾越的，而不是用来沉沦和被卡住的。我现在需要按照‘五种时间’这一立竿见影的体系，让自己行动起来。”你要清楚地知道，当情绪到达低谷时，最好的解决方法就是马上展开行动。