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克服畏难心理,让自己开朗起来
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畏难情绪,就是害怕失败,不敢去面对困难。
畏难心理会让一个人饱受各种恐惧心理的煎熬,也会让人一次次地失败,要克服畏难心理,必须依靠自己内心的力量,自己的努力。
要想消除畏难心理,就要建立自信,平时保持良好的状态和快乐的心情。具体做法如下:第一,坦然接受自己的畏难心理;第二,尝试沟通,在与别人的沟通中学会开拓自己;第三,形成扬长避短的思维方式;第四,学会利用积极的心理暗示。
让我们学会欣赏自己变得开朗起来。
以上内容来自专辑
受用一生的哈佛心理课
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