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6.2我信息--不评价别人,只表达真实自我
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本我代表“我想要”,那么自我就是“我能要”,而超我则是“我应该要”。我们每个人的内在空间都有好多声音,自我会统合各种声音,自我在整合各种声音时是有中间过程的,这种整合是生命走向成熟自由绽放的必经之路。
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6.3我信息--清晰表达,温柔捍卫自己的领地
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6.2我信息--不评价别人,只表达真实自我
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6.1我信息--脆弱式表达让关系更亲密
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5.5立规则--在立规则中疗愈自己
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5.4立规则--言行一致,孩子才愿意臣服规则
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5.2立规则--排除干扰,决定自己要做什么
42
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5.1立规则--找到心中想要依傍的准绳
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09:42
4.4划界线--给孩子腾出一个成长空间
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4.3划界线--觉察欲的难题背后的根源
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4.2划界线--在行动中忍着痛划清界限
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