210619 | 眼睛的亚健康，你关注过吗？

谢谢文哲老师的课，每次课我都听了多遍，真的很受益！老师第一次直播说给我寄书，不知道为什么现在还没收到？

文哲老师让我们又重温了这首歌曲，曲调动人，意义深刻！我身边就有深度近视，后来发展到眼底黄斑病变晚期，医院也没办法了，最后导致双目失明！我在想一个人从光明走到黑暗，那是何等的痛苦和煎熬…，今天听了文哲老师关于重视眼睛的课，又给我们敲响了警钟！感谢文老师，健康路上一路同行！

文老师说的对极了

不可否认，文哲老师说的非常对，但我们不可能回到过去，不可能再按农耕时代的节奏生活，新的环境，新的节奏，新的事物，再这样的情况下老师能否可以推荐一些切实可行的方法，技能，我们好自我保护及提升

现在近视眼太多了

文哲老师，辐射的危害性真的很大，别说成年人了，少年如果一夜未睡，那容貌都是很憔悴的，如果是女性更加。尤其是不睡还在网吧的那种，前后几百台电脑对着人，人都容易痴呆。大家一定要好好爱惜自己的身体，生活中遇见不顺心的事更加好好吃饭，按时睡觉，要调整好自己的心态。

抖音、快手我手机里没有，真的不喜欢，都是碎片，节奏太快。还是喜欢纸质版的书，可以让心静下来。电子的东西实在太害眼睛了！谢谢老师提醒！

如果放原唱就更好听了

丹阳人路过~

每天学习一点点🍎🍎🍎