21.06.17,跑步5分钟,食不过三,晚八点不食
晨重111.7斤,债4300
历害啦,新低新低。
21.06.18,跑步5分钟,食不过三,晚八点不食
晨重111.6斤,债4300
真没想到,连续新低,而且今天又是一天轻食,明天会不会直接达标啊?
今天主要以酸奶为主了,我也不知喝了几盒酸奶,早上加了一把黄豆,中午加了青菜豆腐,晚上加了西红柿炒蛋。但愿借着这个势,一步达到一回,然后我就可以进入精修阶段了。肚子,腿,屁股,都可以更顺溜,加油加油!
1.43万5
喜马拉雅签约助教
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