21.06.05,跑步5分钟,食不过三,晚八点不食。
晨重113.3斤,债400
今天忙得就吃了两顿饭,一碗面皮,一碗面。哈哈,实现总目标的节奏,加油加油!110斤,我来啦。
21.06.06,跑步5分钟,食不过三,晚八点不食。
晨重114.3斤,债1400
估计还是油,芝麻酱之类的,有点多了,所以自以为的少,并不是真相。
今天有人来家玩,免不了又是一痛大小吃,希望明天不要上115,运动与减重似乎都压给了工作日,好吧,有五天呢,好好加油!
1.43万5
喜马拉雅签约助教
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