《黄帝内经》四

黄帝在《内经》的开篇就帮我们提出了，我们所有人都想知道答案的问题：人是如何由原本健康强盛走向疾病和衰败的？

黄帝问岐伯：我听说上古之人，都可以活百来岁，还可以动作不衰，无疾而终。而现在的人，年不过半百，已经动作衰败，疾病缠身了，这到底是天意？还是人为的呢？

这一问开启了黄帝与岐伯，为了天下苍生，为了万世后代活命，精彩的演绎。大家千万不要误认为黄帝不懂医学，如果黄帝不懂医，作为提问者不可能问出那么扼要、精准的问题。君臣这一问一答， 只是在演戏给我们看。

黄帝提问，岐伯会意，下面开始给我们讲解这是为什么？岐伯说：上古之人，都知道遵循天地自然法则，并且在这个法则内去选择合适的方法去保养生命。

比如说：食饮有节制、有选择，有哪些该吃，哪些不该多吃，心中有数，而起居作息也很有规律，也不会拼死拼活的劳累，房事也很有节制。这样就可以神与形俱，也就是说身体和心灵都在一个良好的状态的意思，那么自然就可以尽享天年，无疾而终了。

岐伯又说，而现在的人则不然了。现在的人常常以酒为浆，以违反天地自然的习惯当作是正常的，并且常常醉以入房，恣情纵欲，耗尽精气。并且现在的人欲望太多， 拼命追求名利，大量的耗散真气，从来不知道要保持人之元气充满， 不知道克制自己无穷无尽的欲望。只求一时快乐，而这些所谓的快乐， 恰恰是违背人生真正的乐趣的。而人们往往愚昧无知，乐在其中，并且起居无节，就像现在的很多人一样，天天熬夜，月亮不睡，你不睡。

因为以上的种种原因，人体元气迅速被耗尽，所以现在很多人不到五十岁就已经疾病缠身了。这一段，已经充分、详细地说明了：“人是如何作死自己的”。

如果听到这里，有明白的，那么整部《内经》也已经读懂了。