第二章 觉醒的二步舞 part 6 目睹你的想法

目睹你的想法

当你完全安住在临在中时，你可以目睹想法的升起，你不会试图去阻止它们。你知道任何阻止的尝试都会强化思考的过程，把你更深地带入头脑中。所以，既不赞同也不抵抗那些想法，你知识关照着它们的本来面目。