素问 宣明五气篇 了解我们自己

《黄帝内经》素问宣明五气篇（宣扬阐明五脏之气）

 五入

饮食五味各有所入之脏，分别为：

酸味入于肝脏；

辛味入于肺脏；

苦味入于心脏；

咸味入于肾脏；

甘味入于脾脏。

五病

五脏之气发生病变以后，各有不同的表现：

心气不舒，表现为嗳气；

肺气不肃，表现为咳嗽；

肝气不散，表现为话多；

脾气不运，表现为吞酸；

肾气不足，表现为打哈欠、打喷嚏。

六腑之气发生病变后的不同表现：

胃气不降，表现为气逆、呃逆、恐惧；

大肠与小肠之气发生病变，表现为泄泻；

下焦之气发生病变，表现为水液泛滥于皮（水肿）；

膀胱之气如果不利，表现为小便不通，如果不能约束并调节津液，则表现为遗尿；

胆气发生病变，表现为容易发怒。

五并

五脏的精气聚于一脏，就会发生病变，各有不同的表现，分别为：

聚于心脏，表现是常常嘻笑；

聚于肺脏，表现为容易悲伤；

聚于肝脏，表现是忧虑不已；

聚于脾脏，表现是胆怯畏惧；

聚于肾脏，表现是容易惊恐。

以上是由于该脏精气虚弱而导致的。

五恶（wu）

五脏各有憎恶，分别为：

心脏憎恶热气：心本属火，火之性热，受热则病，故说心恶热；

肺脏憎恶寒气：肺本属金，金之体寒，而受寒则病，故说肺恶寒；

肝脏憎恶风气：肝本属木，其性与风相通，而感风伤筋，故说肝恶风；

脾脏憎恶湿气：脾本属土，土湿伤肉，故说脾恶湿；

肾脏憎恶燥气：肾本属水，而藏精，燥胜则伤精，故说肾恶燥。

五液

五脏各有所化，分别为：

心脏所化之液为汗水；

肺脏所化之液为鼻涕；

肝脏所化之液为泪水；

脾脏所化之液为涎液；

肾脏所化之液为唾液。

五禁

五味各有禁忌，分别为：

辛味行于气分，所以气分有病时，不要多食辛味之物；

咸味行于血分，所以血分有病时，不要多食咸味之物；

苦味进入骨骼，所以骨骼有病时，不要多食苦味之物；

甘味进入肉分，所以肌肉有病时，不要多食甘味之物；

酸味进入筋脉，所以筋脉有病时，不要多食酸味之物；

五发

五脏受邪治病的部位与时令各不相同，分别为：

肾脏受邪，则发作于骨骼；

心脏受邪，则发作于血脉；

脾脏受邪，则发作于肉分；

肝脏在冬季受邪就会埋下在春季发为痿厥的病根；

肺脏在夏季受邪，就会埋下在秋季发作疟疾的病根。

五乱

五脏被邪气侵害扰乱之后，发生的疾病各不相同，分别为：

热邪侵入阳脉，阳气就会大乱而使人发生狂病；

寒邪侵入阴脉，阴气就会大乱而使人发生血痹；

邪气侵入阳分，与正气交争，就会造成头部的疾病；

邪气侵入阴分，与正气交争，就会造成音哑的疾病；

邪气从阳分侵入阴分，表现是平静而不躁乱；

邪气从阴分传到阳分，表现则是躁乱不安。

五脏所藏之物：

心脏所藏为神；

肺脏所藏为魄；

肝脏所藏为魂；

脾脏所藏为意；

肾脏所藏为志。

五脏各有主宰，分别为：

心脏主宰血脉；

肺脏主宰皮毛；

肝脏主宰筋脉；

脾脏主宰肌肉；

肾脏主宰骨骼。

五种过劳之事造成的损伤情况，分别是：

用目过度，就会损伤血脉；

躺卧过多，就会损伤阳气；

坐得太久，就会损伤肌肉；

站立太久，就会损伤骨骼；

行走过多，就会损伤筋脉。