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6.10.加强周期性的静心活动
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元认知：改变大脑的顽固思维
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6.11.挑战你的判断式启发法
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6.10.加强周期性的静心活动
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6.9.寻求心灵上的整合
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6.8.同步的有意识和无意识动机
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6.7.了解情绪体验的反馈回路
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6.6.有目标，不过度
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6.5.为你自己写讣告
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6.4.嚼口香糖
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6.3.用信念对目标进行严格审查
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04:14
6.2.使用习惯改变的黄金法则来转变你的行为
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主播信息
燃烧的雪love
不问起点，但求每日进步一点点。
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