你惧怕工作婚姻的改变,是因为你内心极不稳定

你惧怕工作婚姻的改变,是因为你内心极不稳定

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国家二级心理咨询师 自身长年接受督导及专业深造、心理咨询经验非常丰富;她还有教育局讲师团专家讲师、12355公益热线专家志愿者、电台心理节目主讲等诸多公益身份;但她最喜欢的称呼是充满阳光的心灵陪伴者微信公众号:qiuboweixin54321,预约心理咨询请与公众号联系。




        那些越渴望生活稳定,害怕改变的人内心是缺乏安全感和力量感的。

        当你想要升级你的生活,你必定要开始一些冒险,你需要进入一些全新的场景,做一些过去没有做过的事情,接触一些全新的人,把你的生活打开,那些新的可能性才有机会进来。

        对于很多人来说这都是很困难的,因为每一次进入未知的尝试都会带来不确定感,而正是这种不确定有机会让你看到你的潜力,把自己的生命带入新的纪元。

        这种不确定感也是一些内心不稳定的人极力避免的,因为太没有安全感所以非常害怕改变,所以害怕改变会让能量更为萎缩,内心越无力就越渴望环境能够稳定,进而觉得需要不断的控制,以确保这种稳定。

然而这种低能量状态下的干预,反倒会把事情推向更为恶化的方向,因此对于很多人来说,他们的生活就进入一个恶性的封闭的循环状态。

         内心无力——害怕改变——停留原地——期待环境稳定——控制环境稳定——环境失控。

        接着又从“环境失控”回到“内心无力”继续无限死循环。


以上内容来自专辑
用户评论
  • 杏杏ni

    如何放下自我批判,让自己的能量回升呢? 转化信念,放下评判,某种信念或思维模式或许已经延续了很多次,那就从小事做起吧,面对一些确实能引起自己强烈不稳定感时,试着接纳吧,如果做不到,那顺其自然吧~耐心一点,积蓄力量,很快的内心的力量会到达一个新的阶段♡

  • 感恩有你868715

    智慧!

  • yeah_a5

    18年的最后一天,我跟男朋友分手了。我们都心照不宣的过完最后一天,到了晚上两个人都在哭。我们都深爱着,却也知道不能在一起。因为不合适。早上我很想发信息给他说我愿意改,我不会再要求那么高,我们不分开好不好。最终还是没发,我也怕就算我们在一起了,还会像以前一样,我适应不了他的平淡,他适应不了我要求男友无时无刻的贴心关怀。可是心里好难过,很怕坚持不下去。我该怎么办。

  • 用户6448435285

    说的好像是我,讨厌这工作,却不敢改变,怕走出一步后没生活来源,和你说的一样一样,怎么办?

  • GB番茄炒蛋

    打卡,好听,活在当下觉察自己

  • 孄踐飝豳臧鏚邈髏

    太对了,我就是这样

  • 胡巴卜

    内心力量太小。

  • 蝴蝶翩翩飞_dt

    老师说的好对,我就是这样,受益非浅