在改变的路上迈出小小的一步,获得一个小小的成功。通过不断获得小的成功来积累经验的好处,从而为下一步行动提供心理动力。
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巍澜心理创始人,国家二级心理咨询师,NGH国际催眠治疗师 我愿意陪着你,遇见更好的自己
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