10招秒杀内脏脂肪
判断一个人是不是健康，该看哪里呢？有人说啊是腰围，是的，没错，根据哈佛大学妇女健康观察和哈佛公共卫生学院的一个方法。女人的腰围如果大于88cm，男人的腰围如果大于100cm那么当腰围超过了，就可能患上各种疾病了，腰围长，寿命短就是这个道理。但这个方法可能不那么精准，有的瘦子没有小肚子，但是他的内脏脂肪很多，这样的风险可能更大。那么今天我们来跟大家讲一讲如何减少内脏脂肪？听听看。一定有帮助。
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用户评论
- 听友251179827
哪有有氧运动之说
- 咪宝故事
感谢分享
- 佑我华人
讲的好！
- 听友309088119
好！
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