022.形寒冷饮伤肺

现在人，动不动就节食，动不动就减肥，天天折腾脾胃，就把后天脾胃伤了，伤了脾胃就伤肺。有一个人前几天来看我，说辟谷了，说现在都不发脾气了，也不那么渴望女人了。我说那是你没劲了，你看谁脾气最大，年轻人；你看谁对爱情最有渴望，年轻人。一切都是气血啊，年老时，在爱情上多用一分力，在经典上就少了几分力，这是一个气血分配的问题。人到老了，就要知道如何分配人体资源了，什么是老，老就是重新分配资源，不能在某些事上玩命了。

最后还有个“过食冷饮伤肺”的问题，关于冷饮，中国人和西方人的态度很不同。中国就是东方，东方就是木，西方就是金，金克木。这个木一蓬勃，那个金就要上来压一压。总体说，西方是外阴内阳，东方是外阳内阴，所以，东方人真的很怕寒邪，本来就内敛，遇寒，则更内收。而西方的内阳可以中和一下寒邪，所以，他们不怕吃冰。再说了，西方人有很多老年病跟他们一生吃冰的习惯有关，但他们并不清楚，因为在他们的思维里很少有这种关联。他们认为病就是病，跟生活习惯没有关联。

关于冷饮、热饮的问题，《灵枢·师传》中有一段：黄帝问：胃欲寒饮（因为胃为阳明，为热，喜凉），肠欲热饮（小肠为太阳，太阳之上，寒气制之，所以喜热），两者相逆，便之奈何？且夫王公大人、血食之君，骄恣、从欲、轻人，而无能禁之，禁之则逆其志，顺之则加其病，便之奈何？治之何先？——是说：胃热，想吃寒凉的饮食，肠寒却想吃热的饮食，寒热两者性质忤逆，怎样治疗此症呢？特别是王公大人和一向喜欢肉食的君主，他们都骄恣纵欲，看不起任何人，就无法使他们禁忌一些食物，让他们忌口，就会拂逆其意愿，顺从他们的欲望，则加重其病情，这可怎么办呢？治疗应该先治哪一方面呢？（看来古今并没有太多差异，现在我们那些喜欢冷饮、烤串的孩子也是这样，骄恣纵欲，不听人劝，家长说也不是，不说，更担心他们的身体）

岐伯曰：人之情，莫不恶死而乐生，告之以其败，语之以其善，导之以其所便，开之以其所苦，虽有无道之人，恶有不听者乎？——岐伯回答说：人之常情，没有不怕死、不乐生的。必须告诉他们哪些是对身体有害的，哪些是对他有利的，引导他们做适宜的事情，并且用得病者的痛苦来劝诫他们，即使有不通情理的人，哪里还会不听从劝告呢？

岐伯是真不了解现代人啊，这些要告诉孩子，也得从小教育，年轻人没个听劝的，冷饮照喝、奶茶照饮、烤串照吃，最后卵巢囊肿、睾丸湿肿、停经、痛经、前列腺毛病一大堆。父母真是瞎着急啊，一路逼着孩子来看病，到了医生面前还在争吵。孩子若真不想看病，也不想改毛病，家长也就别瞎管了，人各有命，随他去吧。他难受的时候，会自己找医生，不用你逼迫。

黄帝问：这些人怎么治呢？岐伯的回答特别简单：食饮衣服，亦欲适寒温，寒无凄怆，暑无出汗。食饮者，热无灼灼，寒无沧沧。寒温中适，故气将持，乃不致邪僻也。——就是先得建立良好的生活习惯：冬天天冷了穿秋裤，夏天也别出大汗（寒无凄怆，暑无出汗）。热食不要太烫，冷食不要太冰，现代人再加上别熬夜，如此就不得大病。可越简单的，人越做不到啊！光熬夜、吃冷饮这两项，就会要了很多年轻人的命。

幸好，现在有些90后也参加到学习中医队伍里了，我总说这些人就是老灵魂，他们越早地关注这些，他们的孩子就越能受益。日常良好习惯的建立，必须从小做起。比如现在在海外学习的很多孩子，非常用功，经常熬夜，父母瞎唠叨没有用，不如轻描淡写地说一句：经常熬夜伤精子哦！这话真能让熬夜的孩子有点收敛。其实呢，熬夜更伤女子之卵巢，有些孩子就会出现落发严重，甚至经期不准或停经。西医说松果体分泌的褪黑素主要分布于松果腺、皮肤、心脏和生殖腺，所以一个好睡眠至少会养脑、养皮肤、养心脏和养生殖腺。

学习中医，有些概念要反复讲，要反复去理解它，光学习一遍是没有用的，三遍以上，才能恍兮惚兮明白那么一点真意。所以说中医速成很难，据说小学生要学中医了，讲课的老师懂么？从小要是学错了，长大改都改不过来，所以背诵一两段还是可以的，比如《四气调神大论》篇，其余的，还是算了吧。

中医能不能大兴于世，看两点：一，有没有民族自信心，有没有传统文化的全盘升级。二，有没有公共危机，比如近20年的中医有起色，都是在两次疫情危机中产生的。但这里面，还要靠有见识、有担当的中医顶着，靠双黄连卖药的，只会加重黑中医的人的口实。

关于文化自信，现在有两个极端，要么超级不自信，要么过于盲目自信。其实，所有的自信都应该源于踏踏实实地做功课，他治愈不了的疾病，你治愈了，就有自信。总有人说我要见你约你看病，真是看不过来啊。世界这么大，以一己之力，是帮不了太多人的，唯有民智一开，皆能自救，不用人帮。授人以鱼，不如授人以渔，教育，就是授人以渔，把中医的思维方法告诉大家，大家自会用阴阳、用五行，自能得到先古圣人的慈悲。