20晨起礼|正念冥想能量祈祷|《每个今天 我是自己人生的主人》心理老师宋翠微著&诵

《每个今天，我是自己人生的主人》

宋翠微 著

感谢音乐作品：Rapture，感谢音乐天使：Tim Bowman

伴随着优美的旋律，觉知着美妙的呼吸 感恩着新生的此刻

亲爱的自己，亲爱的宝贝、每时每刻当下好

每个今天，都是世界给予我们最珍贵的礼物

让我们坚定地确认，我们都是自己人生的主人

让我们深情地对自己说：亲爱的自己  谢谢你 我爱你

让我们深情地对世界说:  亲爱的世界 谢谢你 我爱你

是的，我是自己人生的主人

谢谢数十万亿细胞宝贝们陪伴我 支持我 钟爱我

是的，我是数十万亿细胞宝贝们的主人 我愿意好好热爱大家 好好呵护大家

我愿意健康饮食 适度运动

我愿意规律起居 劳逸结合

我愿意保持和平喜悦的能量状态 

我愿意保持健康活力的生活状态

是的，我是自己人生的主人

我愿意尊重自己真实的意愿 我愿意感知自己内心的热爱

我愿意确信自己真正的想法 我愿意倾听自己内心最真的声音

我愿意勇敢尝试和选择，在体验中不断了解自己、成长自己

我愿意真诚付出和给予，因为这是真情自然流露，心甘情愿

我愿意尽情绽放和呈现，因为保持生命的鲜活和创造力是如此美妙

是的，我是自己人生的主人

酸甜苦辣都是生命的滋味 人生是丰富的创造和体验

我是自己专业事业的主人 在成长中我逐步清晰自己专业事业的方向

我是自己爱情婚姻的主人 我自己选择爱人，并主动经营，为爱情婚姻不断注入活力

我是自己家庭生活的主人 我是家庭的太阳 不断保持对父母、对孩子、对兄弟姐妹的温暖支持

我是自己朋友圈子的主人 我热爱并珍惜有品质的真挚的友情 和朋友们真诚互动

是的，我是自己人生的主人

我愿意且有力量保护好自己 保护好自己的心灵 保护好自己的身体 我为自己建立“金光保护罩” 我愿意更多聚焦 共振 滋养我成长的语言 人物 事件 场景 

而对于那些 不享受 不真实 不合理的评价，我要在内心勇敢说NO

对于那些 否定 侮辱 背负 甩锅 抱怨 推卸责任 怀疑 强迫，我要在内心勇敢说NO

我要选择更美好、更正向、更幸福的人生

是的，我是自己人生的主人

我要对自己的一切负责任  我的情绪我做主 我的意愿我做主 我的信念我做主 我的言行我做主 我的人生我做主  我时刻清晰并聚焦人生之要，且有智慧在每个当下投入行动支持我的“人生之要”。

是的，我是自己人生的主人

我要对自己的一切负责任  我要保护好自己 

我要让自己更健康  更有活力 更有智慧 更有创造力

更懂得和创享生活   更懂得和创享爱与幸福

是的 不论外界如何  我是自己人生的主人  每个今天 每时每刻 每个当下！

我坚定地选择创造和体验更美好、更正向、更有爱、更幸福的人生。

亲爱的智慧家人，我是宋老师，

让我们在智慧乐园，做智慧自己，我与大家相伴同行！