（不自信，烦恼时反复听此文）新冠疫情后，我更爱我自己和家人

《新冠疫情，让我更我爱我自己和家人》
我爱我自己，我完全相信我亲爱的会呼吸的身体，他圆满具足的，他拥有超强的自愈能力，我尊重我身体的感觉，我知道每个历尽生活磨难的人，身心都会有创伤，但我在乎的不是身体的创伤，我关注是创伤的身心在逐步恢复生机，我感恩自己的身体，我愿意永远坚信：我的身体越来越健康，越来越美丽，越来越充满活力。

我爱我自己，我无条件的接纳我自己的所有，无论是如意还是不如意。

我爱我自己，我允许不舒服，不痛快以及那些负面的情绪流经过我自己，如同一阵清风拂过，不留一丝痕迹。越是伟大的人，受过的磨难和困苦就越多越大，面对任何难以短期解决的痛苦和困局，我们最好的办法是与它们妥协，暂时忘记它们，去做自己力所能及的高兴和有积极意义的事情。在新的领域逐步建立自己的兴趣和信心。等困苦和困局的时段过去了，我们回头一看，原来行业内所有人都是一样的！就像2020年新冠疫情全球同此凉热一样。

我爱我自己，我接受过去发生过的一切，让已经过去的就只留在过去，当下的生活，不再受到它的牵引和羁绊。

我爱我自己，我宽恕所有的一切。让被宽恕的只在那里，不在这里。

我爱我自己，我放开那些死死抓住自己的念头，让念头如天上的云朵，飘然而来，又飘然而去。

我爱我自己，我不再贪恋外界的认同，我不再活在被认同的牢笼里。

我爱我自己，我要默默的做好我自己本分的事情，仅仅是陪伴和付出，不再祈求任何的回报。

我爱我自己，我不再把自己封闭在小小的自我里，我敞开心门，全然的去接受，去感受这个美好世界。

我爱我自己，我专注在当下的每一件事情里，不去分别，不去评判，不再期待。



我爱我自己，我只是默默的去感受这一切，让这一切如同山间小溪，默默的流经过我自己。

我爱我自己，我对自己的一切负责任，我不再活在原因，理由，借口里。

我爱我自己，我的心时刻静静的在那里。

我爱我自己，我完全的认同我自己，肯定我自己，欣赏我自己，赞美我自己，这美好的，独特的，充满活力的生命。

我爱我自己，我的心时刻静静的在那里，外界的环境以及评判都无法影响到我。

我爱我自己，我完完全全相信我是最好的，我是圆满具足的，我的心时刻充满着爱与慈悲，希望与光明。

我爱我自己，我可以活出内心深处想要活出的那个自己。我要更好的成为我自己，我值得拥有一个我自己说了算的人生。我的人生充满了爱，慈悲，希望与光明。

我爱我自己
我深深的爱着我自己
我深深的爱着我自己
我深深的爱着我自己
我深深的爱着我自己