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愤怒的男女之别--女性愤怒的根源是“希望被爱”
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整理情绪的力量——给心灵排毒
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整理情绪--首先在心里默数到10
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愤怒的男女之别--女性愤怒的根源是“希望被爱”
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责备男性前要知道的事--女性会判断异性“我是喜欢还是讨厌”
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责备女性前要知道的事--女性会判断同性“是敌是友”
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缺乏信赖关系，生气毫无用处--爱可以容忍愤怒
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痛快地倾吐情绪--创造一个可以容纳自己情绪的场所
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转换愤怒的能量--负能量也可转为正能量
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不受愤怒困扰的人--前进的力量会消除愤怒
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愤怒之下隐藏着其他情绪--时常留意，不忘倾诉
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再生气也无法改变他人--不如试着改变自己
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