第三章 健康在于运动

古希腊有三句名言：你想变得健康吗?你就跑步吧；你想变得聪明吗？你就步吧；你想变得美丽吗?你就跑步吧。这句经典的话语道出了生命的奥秘，揭示了生命活动的一条规律。