7.焦虑症经常性症状的治疗（上）

主播：君君

今天继续给大家分享《精神焦虑症的自救》的第七期，“经常性症状的治疗”。上一期篇幅很长，具体描述了焦虑带来的各种症状，而这一期篇幅也很长，也要分上下两期，这本来预计26期的节目一下子就多了两期，后面还会多的，不过这不重要。那么接下来的这两期就是针对上几期的焦虑症的症状，对应地详细地告诉大家该怎么应对，改善各种症状，知道了这些方法，至少会很大程度上的改善你的焦虑症状，满满的干货。想收听我更多节目，欢迎关注我的微信公众号“梦与君同，”