07 ”水泉“补肾法(三)

07 ”水泉“补肾法(三)

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用户评论
  • 古月辉说

    一边听,一边练,感觉好极了

  • 水果_afn

    讲的真好,原来练肌肉才是锁紧肌肉;导引需要的是放松,让气血到达需要去到的地方。

  • 漠与尘

    每天早晨来听一听,边学习边练习