028 意义换框：如何改变人的感受和行动02
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用户评论
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我看了很多书、我发现有时候还是会发火怎么呢？
雾原清子 回复 @呆猫论: 发火是一种情绪，是人都会有情绪，没有情绪就是圣人了。不要对自己太苛刻！当下觉察到就很好