第一课 (1)悦纳生理变化

第一课 青春的邀约

第1课时 悄悄变化的我

【悦纳生理变化】

伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期，我们的身体变化主要表现在三个方面:身体外形的变化、内部器官的完善，性机能的成熟。

青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。

处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。

受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同:有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。