伸个懒腰仰了下头，一男子竟瘫痪了！

陈某是做手工艺品的，每天都要低着头干活儿。

　　4月26日中午，和往常一样在家里干活的陈某感觉有点困，就伸了个懒腰，头也随之一个后仰。

　　接着，他突然全身就没了力气，人不受控制地瘫倒在地上。

　　“当时全身头颈以下都没力气了，手一点都动不了，脚也一样，倒在地上爬不起来了。”还好脑袋脖子还正常，惊恐万状的陈某大声呼喊，闻讯而来的家人急忙把他抬到床上。

　　见陈某暂时没有生命危险，等他情绪逐渐稳定后，一家人商量先观察，看看他能不能自己恢复。

　　一直到晚上8点，情况还是没有任何好转。越来越担心的家人把陈某送到了医院。

　　经医生检查后发现他颈椎有损伤症状：“应该是脊髓损伤导致瘫痪，而且是高位截瘫！”

　　为什么陈某伸个懒腰，仰一下头就瘫痪了呢？其实发生这种情况跟大家平常的生活习惯有很大关系。

　　比如陈某是做手工品的，平常干活都是低着头。几十年下来，原本正常的脊柱生理曲线都没了，形成了畸形的脊柱曲线，原本稳固的结构自然也变得不再稳固。加上年龄大了，骨骼强度下降。如果受到骤然的外力影响，特别脆弱的颈椎、腰椎部位就容易出现各种意外。这次陈某伸懒腰时，仰头的动作比较突然。虽然力量不大，但他脆弱的颈椎还是支撑不住，从而导致他的颈椎间盘发生严重错位脱出，脱出椎间盘脱入到椎管里，才造成他高位截瘫。

　　现在手机功能强大，很多人平常手机不离手，低头族越来越多。一有空，就低头盯着手机屏幕。时间长了，同样会导致自己颈椎结构不稳，甚至像陈某这样颈椎畸形。

　　等年龄大了，合并骨质疏松等问题后，就容易发生颈椎疾病，严重的就可能发生跟陈某类似的情况。到了这个时候，可能轻轻的外力影响，甚至自己一扭头、一仰头，就会出现颈椎错位等情况。运气特别不好的，就可能和陈某一样瘫痪掉。

　　要想避免类似情况的发生，就要注意手机的科学使用。尽量少用手机，看手机的时候也尽量少低头。如果使用时间超过20分钟，一定要活动脖颈，让自己紧张的颈椎得到适当放松。