别再喝奶茶了，试试在家自制一杯养生茶！

说到养生茶，体质各异饮茶也有讲究。

燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性茶；燥热体质者喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人，应喝中性茶或温性茶；免疫力低下或久病初愈患者，可服用灵芝茶；老年人适合饮用红茶及普洱茶。