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允许自己成为自己 允许别人成为别人 不控制扰乱他人 也给自己宁静空间
冥想🧘♂️第八十六天。认识控制。一个人永远改变不了他人认知中“正确”的那部分,只可以通过改变自己,影响他人,甚至连要去“影响”的想法都不要有。 深深地吸气,缓缓地呼气,连接内在核心自我,用她的宽容、无碍、宁静、平和、无分别,不评判……疗愈自己,慢慢达成自我康复。 感恩老师分享!❤️
试图改变他人,就是在控制他人。寻求自我康复,从我开始,改变自我,影响他人,才能获得内心的宁静。大爱老师,随喜赞叹
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做完这100天咱们还有其他吗?
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陶冥想‖正念冥想365天
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