千万别对抑郁症患者说：你要坚强一点

千万别对抑郁症患者说：你要坚强一点

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观息5分钟=放松一整天

李宏夫老师，新书《情绪自救》，让你全面蜕变！

制作出品：重塑心灵心理训练中心

以上内容来自专辑

抑郁症导致的焦虑，该如何缓解？
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千万别对抑郁症患者说：你要坚强一点
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从顽固失眠到轻松入睡,这么做，简单又有效
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【爱到三岁恨到老】这种说法，你同意吗？
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轻度抑郁症，应该如何自我调整？3点建议亲测有效
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只因弄错一件事，才让你的失眠越来越严重
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减少焦虑的3条【极简法则】
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失眠有5种类型，你是哪一种失眠？
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破除7种障碍，做自己情绪的主人
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我的抑郁症又复发了，抑郁症反复发作的根源在哪里？
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