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7 有足够安全感的人更容易活在当下
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正念的革命
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正念的革命
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5 总觉得时间不够用的人该怎么办?
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7 有足够安全感的人更容易活在当下
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6一种利用声音来完成的精神练习
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8 进入更高层次的创意空间
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9 念头才是一直控制我们行为的力量
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10 拥抱你真实的天性
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11 专注于你的心理
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12 有意识地专心呼吸
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13 放慢脚步,享受美景
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14 感受身体的完整存在
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刘榆红
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