Vol.32 内卷刹车，从甘作朋友圈“废物”开始

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从小到大，“同辈压力”一直是我们很难回避的问题。大多数人都没想成为人生赢家，但也很害怕被落下。我们的很多焦虑来自于别人有的东西自己没有，即便原本并不想要。

尽管每个人都知道不少缓解“同辈压力”的方法，但道理是道理，能不能做到又是另一回事。为什么明明知道比较不好，但还是没办法不看别人？

今天的节目，编辑部的各位一起聊了聊这个话题。这样的聊天其实也是我们自我疏解的方式，如果你也对“同辈压力”感到困扰，不妨喝下这碗“鸡汤”。

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1.缓解“同辈压力”：道理我都懂，但做不到啊
2.有可能成为不“鸡娃”的爸妈吗？
3.重要的，是看到自己手里的果实

本期音频配乐：《On Ice》 - Michael Nau 《建议是看开点》 - 椅子乐团《Takin' it Slow》 - 土岐麻子

本期主播：猫猪喜、小七、佳隽、阿紫

（有事没事请搜 @没理想编辑部部部，收获看理想的私货和底线）
*标题灵感来自微博博主@微路

以上内容来自专辑

主播信息

“看理想”诞生于知名出版品牌“理想国”，从理想国作者和读者的爱好与追求出发，坚持理念和品味，以“做出版”的态度，开发包含视频节目、直播、音频及周边产品等一系列媒介，探寻文化生活的另一种可能。

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flora_o
很赞同其中一位小姐姐的话接纳自己是个普通人，承认自己能力有限很多负面情绪的来源在于自己而非现实。所谓同辈压力或者焦虑也只是自己在与同辈比较时所产生的落差感。但其实每个人的生活节奏都是不一样的。我们没有必要强迫自己与他人的节奏完全相同。同样的时间节点，每个人的节奏和经历都是不同的只是早晚而已。而对抗同辈压力或者说对抗焦虑通用的方法就是竭尽所能的专注当下，把握好自己的节奏
1580240zoa
欲望的本质是模仿
fenhui032
可爱的姑娘们
猫里野
好棒啊，听完每一期的内容都很有收获
断翅的青叶儿梦
本期值得多听几遍。好多不合理的社会现象，从未被质疑过，然后大家一起助纣为虐，就都变成集体无意识了，还蛮可怕呢。
正白三郎
更多的事情是来自与人际关系压力，而忽略了自己内心需要什么，认可什么。
WXXMAY
在谐星聊天会的粉丝群上，被群友推荐的，可以可以，订阅了！
听友396549112 回复 @WXXMAY: 粉丝群是什么呀
Tina_Husky
捕捉到一个不看朋友圈的同道中人~觉得自己脆弱就尝试切断一些（没必要的）信息来源，心态会稳一些。
正白三郎
他人喜欢用确定性来确认自己的优越感，而有些人愿意拥抱那种不确定性
13827465hii
被迫内卷的根源就是多年的阶级鄙视链

没理想编辑部