13第三部分 第三讲 练自己的试力&第四讲 波浪试力深化
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- 12第三部分 第一讲试力的基本内涵&第二讲 从波浪试力开始体认意力388911:07
- 13第三部分 第三讲 练自己的试力&第四讲 波浪试力深化335708:24
- 14第三部分 第五讲意和力&第六讲“大身”的建立345814:52
- 15第四部分 第一讲 立意与感知&第二讲 降龙桩要领330510:55
- 16第四部分 第三讲实践体会桩法演变&第四讲 桩的类型与浑圆之意299910:29
- 17第五部分 钩挫试力及试力层次297508:32
- 18第六部分 第一讲 从神意入手308410:32
- 19第六部分 第二讲 站桩试力摩擦步进一步深化317709:36
- 20第六部分 第三讲 摩擦步练习指导283704:18
- 21第七部分 第一讲原理与心法、难点与魅力281305:03
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