关键对话 9

关键对话 9

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关键对话9:如何对付胡搅蛮缠的人


 


各位书友大家好,欢迎继续做客老齐的读书圈,今天我们继续来讲这本书,关键对话。今天我们来看看,有时候说话稍不注意,就会把人得罪了,这时候该怎么办,如果你不及时处理,往往会让问题变得更糟,解决方案是,赶紧道歉,并表明目的,不是想伤害对方的感受,而是想跟你进行一些积极的探讨。此时应该尽快抛出一个共同目的,让对方理解你的意图是正大光明的,也让他们知道,你只是口误而说错话。不要为自己辩解,也别找借口,就是真诚的表明目的。努力让对方重新回到安全感。


 


还有一种让人抓狂的东西,叫做文字游戏,也就是我们常说的,这个人耍嘴皮子,总是跟你胡搅蛮缠,比如你跟朋友约好了吃饭,6点后到,结果您9点才到,然后就玩文字游戏,9点也算是6点之后。这种时候,我们也要进行对话,同样不能纠结于当前问题,而是要对这种行为进行讨论,也就是说,这次你几点到已经不重要了,但是下次或者以后,你不能再耍这些花招。


 


如果你现在身边就有一些难缠的人,或者跟你特别不对付的人,那么就可以利用关键对话的方式,开始改变了,饭要一口一口的吃,对话也要一点一点的进行,先想想你们之间最苦恼的问题是什么,或者想想你们之间最容易解决的矛盾是什么,然后积极地寻找突破口,建立安全对话的模式。还是那句话,多利用陈述说明,找到共同利益,不要抱怨,不要产生情绪。一点点改进。


 


下面我们来看,关键对话的综合应用,作者先说到了综合应用关键对话的两大原则,一个是注意观察,善于改善对话技巧的人,总是不停地问自己是否还在对话的框架当中,光是这一点,就足以带来巨大的改变。或者最简单的,只要关注自己,是否陷入了沉默或者暴力状态,就已经能获益良多了,一旦脱离了对话框架,其实就说明你的方向已经完全不对了,后面说的越多,错的也就越多。靠吵架,是不可能吵出结果的,只能吵出负面结果。你越不希望对方干什么,对方就越是会干什么,所以对于目的完全是有害无益。所以我们要想改变自己的对话技巧,首先要先从关注自己的情绪开始。


 


第二大原则就是,营造安全感,安全感是自由交流的基础,如果你让他感到不安,要么对方不说话了,要么就是没好话,反正你是不可能得到想要结果的。一旦你发现对方,已经脱离安全感了,应该马上暂停你的对话进程,努力维护对话的气氛。比如道歉,微笑,做一些亲密的动作等等。读完这本书,把这两大基础原则记住,你就没白学。


 


作者给大家列出了一张,关键对话联系表,分为7个部分,从心开始,注意观察,保证安全,控制想法,陈述观点,了解动机,开展行动,对应了相应的技巧,和一些自省的关键问题,我们一起来进行实践应用。


 


举个例子,你把年迈的母亲养老送终,想卖掉母亲的房子作为补偿,此时你要跟姐姐展开对话,不过姐姐上来就表示了拒绝,他说我每月也会寄钱回来,要不是工作到处乱跑,我也会把母亲接走照顾,此时我们就要从心开始,你要赶紧想一下真正的目的是什么,不能做出傻瓜选择,也就是说,要补偿和维护姐弟感情,并不排他。此时你必须先保证对话气氛安全,可以直接说,我不想和你吵架,也不想让你陷入内疚,我想谈的是过去几年我承担的责任确实比较多,为此得到一些补偿应该也是顺理成章的,此时你的姐姐可能还是很具有攻击性,他说,你怎么知道,付出的就一定比我多?


 


此时就要进行客观陈述,我不但花了钱,还留在母亲身边陪伴,我知道你也关心,但在饮食起居上,确实我做的更多,至少在这些方面多得到一些补偿,应该很合情合理。此时姐姐还是没好气,那你把账单寄给我!


 


此时你已经有点要发火了,但必须多次去考虑目的,要和姐姐维持关系,并同时获得补偿,所以吵架并不解决问题,那就只能继续。使用确认感受加询问观点的句式,你这么说,让人感觉你似乎并不同意我的看法,那么是不是我有什么地方理解的不对。是不是觉得我这么做对你有点不公平?人其实都这样,牵着不走打着倒退,人往往都是很贱的,一旦你后退一步,对方通常也会后退,经过你的引导,你的姐姐就该表露观点了。此时他会说,我一有机会也会来看母亲,没机会来也会把钱寄过来,这些年确实工作太忙了,你确实做了很多。


 


接着你要重新描述,也就是说你认为自己已经尽了全力是吗?此时,姐姐会确认,那么你就知道了痛点在哪,就是你的表述方式,让他觉得好像自己没出力,这个让对方非常不爽。此时你也可以陈述事实,找共同目的了,要先肯定他,没错,你确实一直在尽力,而且倾其所有,但是,这些年母亲为了治病也花了很多钱,比如他吃的一种新药,比之前贵了一倍,保险公司也只支付一部分医药费,刨除你寄回来的钱,其他的费用都是我们在支付。


 


就事论事之后,姐姐通常都会跟你去讨论费用问题了,你把费用清单拿出来,然后接下来你们讨论的就是费用分担的问题了。该你垫付的医药费,以及因为照顾母亲而产生的误工费,姐姐通常都不会有异议。注意这个案例,最终要的部分,就是你必须承认,姐姐也在尽他最大的可能,在照顾母亲,如果你否认了这个,他就不可能同意你的任何建议。在这个事上,你们是有共同目的的,你要求获得物质补偿,而他则要求获得精神补偿。所以物质补偿一定不能和精神补偿划等号。所以,在一个安全的环境下,让对方说出自己的感受是多么的重要。


 


作者最后跟我们分享了一下他的感悟,尽管他已经成为了关键对话的讲师,也已经非常熟练的掌握了这些技巧,但是在日常生活中,却仍然经常犯错,有的时候他不知不觉就进入了关键对话,自己甚至完全都没有准备好,然后就已经激怒了对方,也许只是闲聊天,也许只是吃顿饭,为一个小事就争执起来了,产生了负面影响,甚至扩大到其他领域。所以他说,我们必须小心谨慎,时刻去评估对话可能产生的影响,当我们发现,一个对话上升到关键对话,并随时产生不良影响的时候,必须要开启大脑的第二层思维,马上把偏离的对话,拉回到正轨,都要遵循,从心开始,注意观察,保证安全,控制想法,陈述观点,了解动机,开展行动。有人说这么活着太累了,但其实主要是你不习惯,说话技巧是要被训练的,如果你不训练他,即使你完全了解了技巧也是白搭,电光火石之间,根本反应不过来。


 


如果你只看书,没有教练,老齐给你出个主意,从生活中的小事练起,跟你媳妇,关于谁洗碗的问题展开关键对话,对你的孩子就写作业的问题展开关键对话,这些对话失败的成本很小,你有意的开启一些对话场景,不为别的,就为练习。只有反复练习之后,肌肉才有记忆,头脑才能协调,下次在职场中,在客户面前,你才能应对自如。


 


这就是本书的全部内容了,现在你已经学会了关键对话的技巧,剩下的就是练习了,让我们再重复一下,关键对话的重点,1关注自我的情绪,2创造安全的气氛,3寻找共同目的,4先肯定再否定,表达不同,5尽量让对方多说一点,只有对方开口讲话,他才能展示真实的意图,当你发现了他的意图之后,要一脚踩住,进行重复和总结,进一步把对方的观点诱导向共同目的。如果你记不住,就把他写下来,贴在墙上。每天都看一遍。然后更重要的就是,遇到事先别急,先把嘴闭上,拿脑子想1分钟,再张嘴,祸从口出,不该说的话说出去了,要想收回来可就难了。甚至说100句好话都不一定起作用。不懂得说话技巧的人,从来都会标榜自己性子直,但你要知道,性子直并不是优点,而是你这辈子致命的缺点。你要想有所进步,最好用最短的时间去改变他。人生在世,无非就是为人处世四个字,而这4个字的基础就是说话,所以把说话练好了,这辈子的也就转运了。明天我们开始新的学习。


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