自愈方法（一、二）

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一 心态           心态是治疗P病的首要功课。患者要有信心面对疾病，每天保持愉悦的心情很重要。  二 每天三十分钟的泡澡出汗        水温----秋冬水温40度或41度，春夏季水温38或39度。这里提出严厉警告，超过42度的水温都存在危险隐患，超 过42度的水温不仅不能活血，反而可能促进血栓形成，这是诱发中风的危险因素，42 度以上的水温是导 致热休克的直接原因，严重的热休克可致死。购买水温计很有必要。