睡平板床——增强肺和肾脏的运动

睡平板床——增强肺和肾脏的运动

睡平板床能够矫正脊柱的扭曲胸廓伸展开来，能够增加肺活量。身体平躺还能让肾脏从不自然的压迫中得到解放，起到改善肾功能的作用。