033 《焦虑自愈术》胃痛 胃胀(一)
- 听友383502758
喜马拉雅听和微信小程序是一样的内容吗，只听可以吗
大强说焦虑 回复 @听友383502758: 如果你在看书，就尽可能不要听书了，听书版本就不该出版的，因为效果比看书差十倍不止。只是针对盲人焦虑症患者和七八十岁以上老人的无奈之举，看书需要一百小时的话，听书的话至少也需要一万小时，毕竟一个是主动认知一个是被动认知，而康复需要把书中认知变成自己的。所以，不是偷懒特别严重的时候，不要听书。
- 轻天语
仅仅听了两遍药不吃了，不夸张这几天感觉自己像个人了，感谢强哥，希望能够彻底把我带出狗都不如的生活中
大强说焦虑 回复 @轻天语: 你是好样的！
- 江北江南江边
老师我最近右上腹胀，或者说不舒服，尤其克意憋着气然后用手按的时候更明显，但是不疼，如果是胃不是在左边吗？这是咋回事啊，有时候胀胀的大多数时间没感觉！没有检查过是不是肝啊右边
大强说焦虑 回复 @江北江南江边: 这不是左上腹吗
- 听友394570414
大强老师，我感觉我所有的症状都有，我感觉我现在犯的时间长了，但我现在没有吃西药，我现在特别纠结到底该不该吃西药。
大强说焦虑 回复 @听友394570414: 认知干预成功后，都会好的
- 听友223528588
交了会员费，还要交费，且价格不低，咋回事？
大强说焦虑 回复 @听友223528588: 不好意思，《焦虑自愈术》听书版的版权是喜马拉雅代理的，喜马拉雅平台本来就定位为付费专辑，定价为698元，是我争取了两年的免费期，现在两年期限到了，要恢复为原付费专辑了，我又争取了好久，才把价格拉到了198元，并且会员八折，尽力了，抱歉
- 阿木木_vv
付费一次可以一直免费听吗不用下载吧？
大强说焦虑 回复 @阿木木_vv: 不用下载
- 听友185304483
老师，体重下降后，总是爱称体重，怕继续下降，总希望涨上去点
大强说焦虑 回复 @听友185304483: 还是疑病而已
- 清凮月
腹胀的呼吸困难，腹胀怎么缓解呢？就接受吗？强老师
大强说焦虑 回复 @清凮月: 不怕不需要接受
- 听友405437718
我就是一直打嗝
大强说焦虑 回复 @听友405437718: 很普通的情况
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大强老师，我充会员是为了听这本书，最近我一听就觉得神经放松了，一听就可以入睡。现在连会员也听不了，是不是买198元就可以一直听下去？
大强说焦虑 回复 @快乐同频: 不好意思，《焦虑自愈术》听书版的版权是喜马拉雅代理的，喜马拉雅平台本来就定位为付费专辑，定价为698元，是我争取了两年的免费期，现在两年期限到了，要恢复为原付费专辑了，我又争取了好久，才把价格拉到了198元，并且会员八折，尽力了，抱歉