佩梦导带你正念练习 Day 3: 专注当下的好处和心怀感恩
以上内容来自专辑
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- 佩梦导带你正念练习 Day 9: 当收获超出期待2809:41
- 佩梦导带你正念练习 Day 8: 当收获未满足期待时5309:46
- 佩梦导带你正念练习 Day 7: 掌控杂念4110:29
- 佩梦导带你正念练习 Day 6: 正念跟禅修是什么关系呢？3009:30
- 佩梦导带你正念练习 Day 5: 正念如何调整情绪？5810:50
- 佩梦导带你正念练习 Day 4: 正念概念、专注当下含义、重要性5310:14
- 佩梦导带你正念练习 Day 3: 专注当下的好处和心怀感恩5211:42
- 佩梦导带你正念练习 Day 2: 正念的本质是什么？6711:59
- 佩梦导带你正念练习 Day 1: 什么是正念？原理是什么？5811:46
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