白噪音适合焦虑失眠的朋友,通过同等频率的声音放松减压助眠,并深度催眠,有些人也将白噪音用于失眠治疗。白噪音并不会增加烦躁感,相反它还会减轻噪音带来的分心,这也正是为什么它用来帮助人们放松、助眠。严格来说,它不属于治疗失眠的音乐,但它还是可以对焦虑失眠还是有一定的缓解。
17.82万169
每晚5分钟,轻松治愈失眠。“国学催眠”系列后续更新的内容有:《增广贤文》催眠版、 《唐诗三百首》催眠版、《宋词三百首》催眠版、《千字文》催眠版、《论语》催眠版、《菜根谭》催眠版、《仓央嘉措》催眠版、《弟子规》催眠版、《孙子兵法》催眠版、《寒窑赋》催眠版、《笠翁对韵》催眠版、《千家诗》催眠版、《三字经》催眠版、《声律启蒙》催眠版、《诗经》催眠版、《素书》催眠版、《训蒙骈句》催眠版、《幼学琼林》催眠版;
493
加关注
还没有评论,快来发表第一个评论!
治愈失眠
中医治愈失眠
失眠治疗催眠曲,治愈失眠
催眠必备-治愈失眠
治愈失眠|催眠曲助眠