225.营养与疾病丨 55-57岁是寿命的关键时期，最怕这三种病…
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- Old0Hand
长江老师，腹式呼吸每天练习多少时间为好，呼气和吸气各停留多少时间？
营养师丁长江 回复 @Old0Hand: 您好朋友，调理体质可以联系我。 感谢您的关注收听， 感觉节目不错可以分享给家人朋友， 更多健康问题现在可以加入长江云康养中心群了，微信关注长江云康养中心公众号。给您健康指导。
- 听友207077868
老师您讲的很经典，每天都在听您的养生之道，请问老师尿液里面微尿蛋白，需要治疗吗？感谢！
营养师丁长江 回复 @听友207077868: 您好朋友，调理体质可以联系我。 感谢您的关注收听， 感觉节目不错可以分享给家人朋友， 更多健康问题现在可以加入长江云康养中心群了，微信关注长江云康养中心公众号。给您健康指导。
- 清晰改变
老师，老年人可以吃谷维素片吗
营养师丁长江 回复 @清晰改变: 您好朋友，根据自己情况选择，调理体质可以联系我。 感谢您的关注收听， 感觉节目不错可以分享给家人朋友， 更多健康问题现在可以加入长江云康养中心群了，微信关注长江云康养中心公众号。给您健康指导。
- 听友311307745
说得这么好的酵素，为什么一直不说怎么买
营养师丁长江 回复 @听友311307745: 您好朋友，调理体质可以联系我。 感谢您的关注收听， 感觉节目不错可以分享给家人朋友， 更多健康问题现在可以加入长江云康养中心群了，微信关注长江云康养中心公众号。给您健康指导。
- 甘如饴
老师讲的很全面，非常好！
营养师丁长江 回复 @甘如饴: 您好朋友，调理体质可以联系我。 感谢您的关注收听， 感觉节目不错可以分享给家人朋友， 更多健康问题现在可以加入长江云康养中心群了，微信关注长江云康养中心公众号。给您健康指导。
- 1390297zxlq
听了几档营养保健节目，还是长江老师讲的好，长江老师既不会用一些高深晦涩的大理论来吓唬我们小老百姓，也不会说“小病不用治，大病治不了”的浑话，长江老师尊重医学，尊重科学，内容亲民，有营养！
营养师丁长江 回复 @1390297zxlq: 您好朋友，调理体质可以联系我。 感谢您的关注收听， 感觉节目不错可以分享给家人朋友， 更多健康问题现在可以加入长江云康养中心群了，微信关注长江云康养中心公众号。给您健康指导。
- 豫濮于
花甲之年的人，最怕三种疾病： 1、心血管疾病； 2、骨质疏松症； 3、老年痴呆症。 丁老师告诉我们这样应对： 一、顺应时势做好养生、合理作息； 二、日常生活多吃粗粮、少食多餐； 三、精神方面心态平和、坦然面对。
- 白孩_5x
早上下夜班喝点酒喝点胡辣汤突然胸口闷身上可痒头有点晕好难受喝点水过来劲些，但一期后手摸着右边肺按着有点痛，不好不痛
营养师丁长江 回复 @白孩_5x: 您好，建议到医院拍胸片检查一下。更多健康问题，可以加入长江云康养中心群。给你更多健康指导方法。
- 1385221hzvs
老师好，我又问问题了。我56岁，女。血压低，血糖偏高，血脂高，正在用药。我每到夜间就饿。不吃点东西坚持不到天亮。想问夜间吃多维素蛋白粉好吗？还是吃什么好呢？请老师指导，感恩。
营养师丁长江 回复 @1385221hzvs: 听众您好，您血糖偏高，晚上多维蛋白粉可以吃的，然后您可以再补充一些粗纤维的东西。
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丁江老师早上好，请问一下你上一次说的酵素已经研发出来了吗？
营养师丁长江 回复 @韩钦_a4: 您好朋友，有推荐的，调理体质可以联系我。 感谢您的关注收听， 感觉节目不错可以分享给家人朋友， 更多健康问题现在可以加入长江云康养中心群了，微信关注长江云康养中心公众号。给您健康指导。