作者自序：我的生食奇迹际遇

作者自序：我的生食奇迹际遇

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周博士今年73岁，他是36岁开始吃素并逐步的部分或完全食生，63岁开始完全食生。
食生，让周博士感受到真正“回归自然”的喜悦，生命的健康圆满和富足。

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主播信息

王仁华

本人健康饮食实践近 10 年，相信人体自有神奇的自愈力，只要我们吃对食物！每个家庭都应吃上健康安全的食物，想了解更多的家庭食育知识、地道的生态有机美食分享，欢迎进入健康养生社群。专辑介绍里有我的联系方式，或在公众号“生态有机蔬食之家”私信留言（请备注：喜马拉雅）

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顿禅
谢谢分享！我也感受到食生能让自己感到喜悦，有同感。
顿禅
请问怎么能买到周博士的生食书，在大陆有卖吗？
顿禅
周博士平时食生食哪些，是芽苗，水果，还是各种蔬菜？我一天吃4、5根香蕉，2个桃子，身体比较轻松，但是吃完后会犯困。是不是不能只吃水果呀？
王仁华回复 @顿禅: 生食起步阶段，需要循序渐进，五谷为养，这是能量的主力军，五果为助。具体展开内容，我在群里已做系列分享。

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