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3.18 饭后喝一杯酸奶有助消化吗？
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酸奶本身会产生饱腹感，还会提供能量，如果饭后已经吃饱了再喝酸奶，无疑给人体增加了一些能量的摄入，不利于控制体重……
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只有营养师知道
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3.18 饭后喝一杯酸奶有助消化吗？
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