3.3 生豆浆能直接喝吗?

3.3 生豆浆能直接喝吗?

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不能。鲜榨的豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂、脂肪氧化酶、细胞凝集素等抗营养物质,不仅会影响人体吸收,且可能会引发腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道不适症状……
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