021筑基一层：紧张心理学-控制紧张的根本方法：实践心锚术
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- 021筑基一层：紧张心理学-控制紧张的根本方法：实践心锚术2812:10
- 022 筑基一层：紧张心理学-现场控制紧张的方法：临阵磨枪术2712:23
- 023筑基二层：自卑心理学01-正确认识自卑：期望与实力的反差3212:33
- 024筑基三层：内向心理学-正确认识性格：内向性格更有优势2909:23
- 025 筑基四层 外在自信学-用身体语言增强自信心：状态决定结果1916:05
- 026 筑基四层 外在自信学-用迎难而上法增强自信心：越害怕越面对2412:39
- 027 筑基四层 外在自信学-用自夸日记法增强自信心：积累成功体验3911:28
- 028筑基五层：内在自信学-用正面暗示法增强自信：潜意识的能量2813:37
- 029筑基五层：内在自信学-用钝商法增强自信：看淡人言是非2415:43
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