如何培养自律能力 5

很喜欢汪老师的播音，满满的正能量！

很多人之所以不能够自律是因为他们就没有时间意识，而所有有成就的人都是有时间观念的，他们都知道如何花费他们所拥有的时间，并且他们清楚知道自己的每一秒每一分都是很宝贵的，他们知道把时间花在不同的事、不同的人身上，他对实现目标的价值也是不一样的…所以说你要有优先次序，重要的事情要优先的去做，当你学会了主动的安排、掌握自己的时间优先次序，而不是放任时间自流你就能够做到自律。当然，如果想使自己的时间发挥最大的效益，你就要列每日的清单，并且为你所做的事情设定期限，当你习惯于有节制的使用自己的时间，你就会发现你完成事情的速度会越来越快。记住：如果你做事情不设定最后的期限你就会拖延，你的碌碌无为也是顺理成章…

你可以仔细想想，我们在生活中有很多事情都没有期限，结果就是很多事情被推迟，它一天天的待在代办事项的清单上，悬而未决。当我们不断的训练自己的时候，我们的自律实际上也像一块儿肌肉一样，你训练的越多，开发的就会越好，肌肉的力量也就会越强大。 预期完成时限和截止日期，是自律能力强的人的好朋友。 我们一定要试着使用它们，我相信，你会对他们如何提供你的自律能力和时间使用效率感到非常惊讶。

首要的事情优先做。 有成就的人，他都是主动安排并掌握自己的时间，而不是放任自流，因为每个人的时间真的是有限的。 如果你想最大化拥有时间的效益，我们真的要列每日清单，而且要为你做的事情设定期限。你有没有注意到，不管我们给任务完成分配多少时间，它总是会被用完，比如你要写一篇文章，然后你给自己一个星期的时间来完成，你发现它正好花费一个星期，如果你给他一天的时间，他就会花费一天，如果你给自己说，我必须在两个小时以内完成，它就会花费整整两小时，所以我们不仅要列出目标清单，还要设置预期完成的时限，我们这样不断的练习，有节制地使用时间时，你会发现你完成事情的速度会越来越快。

对于有些人，他为什么缺乏自律呢？你会发现他们根本就没有时间意识，一个缺乏时间意识的人，他能够自律吗？ 所有有成就的人，他都有时间观念，他知道如何花费他们拥有的时间，并且知道每一分钟都很宝贵。 商业教练当肯尼迪说过，如果你意识到时间的重要性，你就会对时间做出价值评估。我们把时间花在不同的事情上或者不同的人身上，他对你实现目标的价值是不一样的，所以我们才说要有优先次序。

正确稳定的价值观会让我们明白最重要的方向与事情，那就是理想。给梦想加上时间的限制就是目标，否则梦想就是空想；给每天任务表里那些重要的事情加上时间的限制就是效率，否则任务就会无限期拖延导致时间的浪费，这样会把梦想推向更远，而浪费时间就是浪费生命，有重点更要有效率，把效率养成习惯会有速度，也是自律的意义。

对于有些人，为什么缺乏自律呢？你会发现，他根本就没有时间意识。 一个缺乏时间意识的人，他能够自律吗？ 所有有成就的人，他都有时间观念，他们知道如何花费他们拥有的时间，并且知道每一分钟都很宝贵。 如何培养自律？ ①明确你真正重要的事情 ②扔掉借口 ③在有感觉之前先采取行动 ④重要的事情先做 ⑤要有时间意识

汪老师已经出版了一系列提升财商、情商、领导力、家庭关系的书籍，有需要的可以联系我。

受益了

有些人为什么缺乏自律？因为他根本就没有时间意识。 把时间花在不同的事情上，或者不同的人身上，它对你实现目标的价值是不一样的，所以要有优先次序。 如果你想最大化拥有时间的效益： 1.列每日清单。 2.为你做的事情设定最后期限。