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常居三亚的湘妹子,喜欢大海,喜欢阅读,喜欢旅行,喜欢瑜伽,喜欢美食,这一生太短,只想做自己想做的的事~
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冥想的时候,睡着了
每次呼吸都是鼻子吸气嘴巴呼气吗?
七八分钟都感觉好长啊
打卡
已经四天了
谢谢你 我很放松心理舒服了很多 轻松多了
第五天打卡
第五天
早上打卡第五天
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七天冥想训练营
专注冥想七天训练
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