请结合自己的身体状况,谨慎这些体位。特别是每个体位退出时,需缓慢、小心。
量力而行、适可而止。不攀比、不炫耀。
1892156
凡妇念书。
5734
加关注
还没有评论,快来发表第一个评论!
瑜伽体式分享
瑜伽体式口令
瑜伽体式故事
瑜伽体式讲解
瑜伽体式详解