16.4答疑：真的会“一切事情都会变得很好”吗？

芬友小红帽留言说，德芬老师，每次我伤心难过，就会有朋友劝我，一切会变好，我应该相信吗？我更不知道如何如何说服自己，一切事情都将变得很好。

小红帽，你好，在电影《我们到底知道多少》中，科学家表示，我们的大脑并不能真正地分辨现实和想象之间的区别。

你会体验到你所想象的一切事情，那我们为什么不想点好的事情让自己快乐呢？

不知道你有没有看过电影《大鱼》，其中有一个可爱的男主角，他从一个女巫的眼睛里看到了自己将怎样死去，于是他对死亡变得无所畏惧。

后来，他们的小镇来了一个巨人。人们传说这个巨人会吃活人，而且他已经吃掉了农场里所有的羊，所以没人敢去跟巨人交涉。

但这个小男孩却勇敢地去找这个巨人，因为他知道自己最后不是这么死的。

小男孩找到巨人后，发现巨人其实很友善，只是因为太饿才吃掉了所有的羊。

最后所有的事情都得到了圆满的解决，只是因为小男孩知道了自己最终的死法。

有时候，我们可以预先观想我们想要在未来实现的一些事情，比如你要上台，但却害怕在公众面前发言，就可以预设自己将要面对的场景，先预演一番，给自己鼓励和勇气。

我们需要一切会变好，这一种信念。如果你真的相信生活中的一切事情都可以向好的方向发展，都将为你服务，那你就能有爱。

我们要变得积极，想象自己终将过上快乐的生活，想象一切事情都会变好。最重要的是，如果你选择相信一切都会变好，你也不会损失什么。有的只是好处啊。