情绪疏导与发展健全的自我

情绪疏导与发展健全的自我

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情绪不能被压抑,只能被疏导
学习标明自己的内在情绪
觉察情绪背后的思维
探索情绪按钮和心理需求
学商、情商、灵商
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用户评论
  • Bella0he

    先解决好心情,再解决好事情

  • 柠檬味儿七喜

    总以为和孩子分床睡是一件很简单的事情,后来才发现孩子对我的依赖也是他内心的一种情绪,初期我会很反感他的这种不能独立睡觉的表现,后来对孩子不能独睡的心里想法了解之后,对孩子心里的不安做了一个疏导,让他表达他内心真实的想法,是因为害怕吗?他说不是,说和妈妈分开睡还不习惯!还说害怕小偷!我说有妈妈在,妈妈会保护你的!而且我们家住的楼层这么高,是不会有小偷来的!孩子脑洞大开,万一小偷撬门进来呢?肯定不会的呀,这个家我们住了好多年了,门口有保安,电梯有监控,小偷无处藏身的,而且妈妈就在你旁边的房间,妈妈一直在的,妈妈对你的爱不会因为分床睡而减一分一毫的哦!现在他已经不粘我了,让他睡觉自己就能独睡了