02_激发内驱力从“要我学”到“我要学”

本课学习重点

激发孩子的内在学习动力。

1.归属感。要让孩子有归属感，父母需要记住：用正面语言跟孩子共情，很高兴你告诉我XXX；我看到你很XXX（指难过、沮丧、开心等一切感受）。

2. 自主感。培养孩子的自主感，要给孩子充分的选择权。父母可以使用启发式提问，你有什么建议呢？你想怎么解决这个问题？你有好的方案吗？

3.胜任感。用目标拆分法，将看起来很难的大目标，分解成一个一个可以完成的小目标。

案例引入：孩子学习全靠催，每天都是“给爸妈学习”

孩子每天放学回家，作业需要父母反复提醒才会做；

孩子写作业的时候要么三心二意，要么磨磨蹭蹭，只要父母不盯着，手机、IPAD就玩上了；

马上要考试了，自己不会主动去复习，要父母盯着做了学习计划，才会有行动；

为了“让孩子好好学习”，爸爸妈妈们要么轻声细语地叮咛催促，要么生气暴怒河东狮吼，要么干脆搬把椅子坐在孩子旁边当陪读……

可是即使你不停地催，拿着小鞭子在后面逼迫，恨不得把全部的精力都放在孩子的学习上，孩子的学习效果也并没有变好，把孩子逼急了，还会哭着跟你说：“我是没办法给你好好学习了，你再生一个孩子替你学吧！”

你看，明明学习是孩子自己的事情，到最后，他满腔委屈觉得自己是替爸妈受罪来了。

孩子不能主动学习，对学习不感兴趣，最主要的原因是——孩子缺乏学习的内驱力，所以他们的学习是被动而不是主动的。是父母“要我学”，而不是“我要学”。

那到底有什么办法可以让孩子主动学习，让孩子对自己的学习负责任呢？

原因分析：孩子学习的内驱力与三个要素有关

1.归属感

对孩子来说，归属感来自父母无条件的接纳、认同和包容。

当他感觉自己在家庭中被父母关注、理解、认可，他的归属感被充分满足，他就会真正将自己融入到家庭中，努力做到自己最好的状态。

2.自主感

仔细观察孩子，你会发现，在尝试探索的过程中，有些事情会让孩子兴致高昂，而有些事情孩子则看上去意兴索然。

如果这件事不是他说了算，而是被安排或者被命令的，孩子就很难把它当成自己事情去用心，自然也很难做好。

只有当孩子觉得自己有自主感，可以自己说了算的时候，他才会对这件事情担负责任，并且有主动性。

3.胜任感

胜任感是能把事情做好的能力和信心。

只有在孩子一边行动，一边获得看得到的成果时，孩子才会受到鼓舞，才会愿意继续坚持下去。

解决方案：让孩子有归属感、自主感、胜任感

1.“正面语言”

给孩子无条件接纳的归属感

当孩子取得好成绩时，你可以跟孩子说：“很开心你跟我分享这么好的消息，你通过自己的努力，取得了这么理想的成绩，真应该为你自己感到骄傲。”

当孩子的成绩不理想的时候，你可以跟孩子说：“我看到你感觉很沮丧难过，你觉得这次成绩不理想，你可以想想怎样才能掌握那些你不够熟练的知识点，需要帮助的话随时来找我，我相信通过努力你可以做得更好。”

2.“启发式提问”

赋予孩子自主感

你可以跟孩子说：“谢谢你告诉妈妈你的想法，你的英语基础相对薄弱，如果不报补习班，你有没有其他更好的解决办法？妈妈想听听你的意见，你需要妈妈给你提供什么样的帮助……”

3.“激励式刻意练习”

让孩子产生胜任感

孩子遇到学习瓶颈，觉得“我不行”的情况下，我们需要做的是帮助他一点一点找回信心。找回信心分两个步骤，第一步是分解目标刻意练习，第二步是适时激励增加美好体验。

课后练习

1. 练习用正面语言表达

当孩子出现各种表现时，你怎么用正面语言跟他沟通，用纸笔记录下来。

2.练习启发式提问

大家可以想一想，平常你都喜欢怎么跟孩子说话，如果换一种方式，用启发式提问你会怎么说，也跟大家把这个记录下来。

看到很多家长朋友在评论区给出了自己课后练习的答案，老师会抽时间去做一些典型问题的回复。在这里也统一给大家一些参考答案，便于大家对照。

但是，育儿交流没有绝对的答案，在面对孩子时，我们的言语或者行为，只要是遵循老师课程中讲到的方法、话术以及原则，就是值得肯定的。希望大家多多练习哦！

以下是一些情形当中，家长可以使用的正面语言和启发式提问：

1.当孩子考试成绩很糟糕，心情不好时，可以跟孩子说：我看到你有点难过，关于这次考试，你有什么想法，愿意跟我聊一下吗？有什么需要帮助的，你可以随时来找我。

2.孩子觉得自己学得很好了，不用复习，可以跟孩子说：你可以看看还有哪些知识点没有掌握，自行决定你的复习安排，我相信你。

3.作业没完成，捧着手机不撒手，可以跟孩子说：我们的日常惯例表上，现在是写作业的时间。（和善而坚定地收走孩子的手机）

4.不敢参加学校举办的演讲比赛，可以跟孩子说：我看到你很紧张，你需要我的帮助吗？或者，聊一聊你的担忧。

不愿意做难度大的题目，可以跟孩子说：这道题比我们先前做过的要难一些，但前面你完成过差不多难度的题，我相信这难不倒你，如果需要我的帮助，你可以在晚上9点之前找我。