长跑时,身体究竟经历了什么?做好3件事,长跑更轻松!

长跑时,身体究竟经历了什么?做好3件事,长跑更轻松!

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马拉松这项运动的魅力到底在哪儿?跑马拉松时我们的身体会发生什么变化呢?不妨来了解一下!


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用户评论
  • 39健康网

    亲爱的听众朋友们,如果对健康养生方面还有别的疑问,欢迎在评论区留言提问哦~我们会在留言中抽取部分问题,在周三的《39医生说》中,请相关的医生继续为大家解答,还请大家多多关注呀

  • LOVE1889155HOPE

    🏃

  • 听友294983290

    0

    听友279279399 回复 @听友294983290: 82

  • Maxwell超

    跑就对了!

  • 听友228129739

    跑下去,更美丽!

  • 九头鸟叔

    跑不跑