14.2答疑：无论是工作，还是感情，总是待在舒适区，不敢前行，怕会受伤，是对还是错？

芬友花西子迷留言，我发现无论是工作，还是感情中，我总是让自己待在舒适区，不敢前行，深怕有改变，会受伤什么的。我不知道要不要走出舒适区，走出舒适区有没有必要？

花西子迷，你好，我想说的是，如果你想让自己变得乐观，就必须努力走出自己的舒适区。

很多人觉得在舒适区过得很舒服，但是却忽略了，待在舒适区，你是无意识的。如果你不想改变自己，不想遇见幸福的话，你就待在现在的舒适区继续过下去；但如果你想要遇见幸福的自己，想要有所改变的话，你一定要走出你的舒适区，强迫自己去做一些改变。

在人生剧本中，有剧情，有角色。我们通常对自己扮演的角色产生了很深的认同，以为自己就是这出苦情戏的主角，紧抓不放。感觉悲伤让我们很舒适，感觉困惑让我们很舒适，感觉悲观让我们很舒适，因为这是我们从小到大的习惯模式。

有时候，我们有一些让我们不舒服的感受，通常看到它来就会逃跑。

其实，我们要做的，就是在当下深吸一口气，学会和那个不舒服的愧疚感待在一起，守住自己，看着它，它就会渐渐消散的。当你学会如何面对这种感受，你就应该鼓起勇气，走出舒适区。

而且根据我的经验，只要我们真诚地向宇宙宣告我们内心深处坚定的渴望，宇宙就会用不同的方式回应我们。关键就在于，你是否勇于诚实地面对自己，愿意承认自己想要改变自己目前这个不理想的角色或状态。

角色就只是个角色而已，它们永远都不会是真正的你。但是，你确实是有选择的。你任何时候，都可以选择走出舒适区，重新出发。